Síguenos en:
facebook twitter
Cocina Sardina con Picadillo Este platillo cuenta con un alto contenido de Omega 3.


Sardina con Picadillo

Sardina con Picadillo

Ingredientes:
1 kg de sardinas frescas de tamaño mediano.
5 tomates maduros sin piel. 
1 cebolla grande.
2 ramitas de perejil fresco.
2 pimientos verdes.
3 dientes de ajo pelados.
1 dl aceite de oliva.
6 hebras de azafrán.
½ cucharadita de pimienta blanca.
½ cucharadita de pimentón blanco.

Preparación: En un plato para microondas, poner el salmón salpimentado con la cebolla picada por encima, el vino blanco y la leche evaporada. 

Espolvorear con el eneldo muy picado, tapar el plato y cocinarlo durante cuatro minutos. Sacar del horno y dejar unos minutos en reposo, para que el calor termine de distribuirse correctamente.

Servir caliente, adornado con eneldo y acompañado, si se desea, de unas patatas asadas o una ensalada.  

Dieta

Encuesta

test

uno

dos

tres

Sociales

matrimonio abc-xyz

Cómo sabría amarte, mujer, cómo sabría
amarte, amarte como nadie supo jamás!
Morir y todavía
amarte más.

Leer más
sociales