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Salud ¡Cuida tus dientes! Te damos unos consejos básicos y sencillos para luzcas unos dientes sanos y estén fuertes.


¡Cuida tus dientes!

* Cepilla tus dientes, al menos, unas dos veces al día. Cuando escojas la pasta dental, procura que sea con fluoruro.
* Ten tu cepillo para dientes personal. No lo compartas, ya que podrías contagiarte alguna infección bucal.
* Después de que utilices tu cepillo, enjuágalo bien. Para guardarlo, recuerda que debe conservarse en posición vertical, con las cerdas hacia arriba y que no toque a otros cepillos.
* No desinfectes tu cepillo dental con enjuagues bucales u otros productos similares.
* Cambia tu cepillo cada tres o cuatro meses.
* Usa diariamente hilo dental, ya que es de vital importancia.
* Asiste donde un odontólogo periódicamente, tanto para hacerte una limpieza como para detectar a tiempo caries o inconvenientes.
* Lleva una dieta balanceada; evita golosinas y la comida chatarra.

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